Lymfa

je čirá tekutina obsahující odpadní látky z buněčného metabolismu, mrtvé buňky, viry, bakterie, ale i živiny a enzymy jako jsou vitamíny, tuky, sacharidy, bílkoviny. Dále obsahuje železo, měď, vápník atd. a hlavně lymfocyty, což je druh bílých krvinek díky nimž se lymfa podílí na imunitě organismu.

Lymfatický systém

je tzv. "úklidový systém"organismu, který obsahuje zplodiny látkové výměny ( toxiny, odumřelé buňky, bakterie atd.), váže tuky a vstřebává přebytečnou tekutinu. Je-li přetížen, tyto nevyloučené nečistoty se hromadí v lymfatických uzlinách, které zduří a následně klesá imunita. To se projeví únavou, sníženou schopností čelit zátěži, infekčním chorobám a jiným nemocem, otoky v oblasti nohou, obličeje, zhoršeným dýcháním a psychickým podrážděním.